つらい坐骨神経痛

原因は何? つらい坐骨神経痛を引き起こす4つの原因をご紹介!

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

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十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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太もものやお尻の痺れや痛み。これが坐骨神経痛の特徴です。しかしながら、坐骨神経痛というのは病名ではなく、座骨神経を圧迫する体の不調が原因で起きる症状のこと。ですから、坐骨神経痛を治すためにはその原因を正しく突き止める必要があるのです。つらい坐骨神経痛。その原因が何なのかあなたも知りたいと思っていませんか?

そこで本日は、坐骨神経痛を起こす原因となる体の不調を4つご紹介しましょう。坐骨神経痛を根本から治すために是非お役立てください。

01. 原因その1:腰椎椎間板ヘルニア

骨と骨の間には椎間板と呼ばれる軟骨のクッションがあります。これが何らかの原因ではみ出す・飛び出すと神経を刺激して激しい痛みが起きますよ。これを腰椎椎間板ヘルニアと言います。腰椎椎間板ヘルニアは坐骨神経痛を引き起こす一番の原因とも言われていますよ。

腰椎椎間板ヘルニアを予防するためには、

  • 同じ姿勢を長時間続けない
  • 中腰の姿勢を避ける
  • 急に重いものを持ち上げないようにする

こうした事柄を生活の中で意識することが大切です。