咳に効く食べ物や食材

咳に効く食べ物や食材が知りたい方必見! 調理法・食べ方と共に紹介!

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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風邪をひくと咳が止まらなくなる、という方は多いでしょう。咳が止まらなくなると夜も眠りにくくなり、日常生活にも支障が出ます。

そこで今回は、咳に効く食材や食べ物をご紹介しましょう。咳が鎮まるだけで、体調が楽になることも多いのです。

咳に効く食べ物を知っていれば、風邪をひいた時に役立ちます。風邪をひくとひどい咳が出やすいという方や、咳がひどい風邪をひいて悩んでいるという方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。