目の疲れは何が原因? 眼精疲労などの改善ポイントやケアについて

目の疲れは何が原因? 眼精疲労などの改善ポイントやケアについて

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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「目が疲れやすくなっている」「目の疲れを改善したいけど、ケアの仕方がわからない」など、目に現れる症状で不安になったり、悩んだりしている方は多いでしょう。目の疲れは、使いすぎによる眼精疲労が1番に考えられますが、緑内障・白内障などの病気が関与している可能性もあります。そのため、決して放置をせずに、すぐに対処しなければなりません。手遅れになる前に、きちんと原因を把握して改善しましょう。そこで、本記事では、目の疲れの基礎知識や症状・原因・対策・セルフケアなどについて詳しく説明します。

この記事を読むことで、目の疲れを改善するために必要な知識とケアの方法などを知ることができます。悩んでいる方は、ぜひチェックしてください。