お腹の脂肪を落とす方法を知りたい! リバウンドせずに痩せるコツは?

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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お腹にぽっこりとついた脂肪を落としたい。そう思ってダイエットに励んでいる人は多いことでしょう。しかし、お腹の脂肪は体につく脂肪の中でも特に落ちにくく、痩せる前にダイエットをあきらめてしまう人もいると思います。
そこで、今回はお腹につく脂肪の種類や、脂肪の落とし方を解説しましょう。

この記事を読めば、お腹の脂肪を効率よく落とすコツがつかめるかもしれません。お腹の脂肪が気になる人は、ぜひ読んでみてくださいね。