腰痛にならない座り方

腰痛にならない座り方って? 知っておくべき3つのポイント

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
免責事項について

立ち仕事などと比べ、デスクワークなどの座り仕事は体への負担が少ないというイメージを持っている方が多いのではないでしょうか? しかし、実際には立ち仕事以上に腰への負担が大きく、腰痛に悩まされている方が少なくありません。

そこで、この記事では、腰痛を予防するための座り方について紹介します。もし、あなたが長時間の座り仕事で腰がつらいと感じているのなら、この記事を読むことで腰に負担のかからない正しい座り方をマスターすることができるでしょう。