腱鞘炎の症状と解決方法

手首のしびれ、無視しない! 腱鞘炎の症状と解決方法

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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手首を動かしているときに違和感やだるさを覚えないでしょうか? もし、違和感があるときは腱鞘炎(けんしょうえん)になっていることがあります。腱鞘炎になると手首にさまざまな症状が出てくるもの。しかし、腱鞘炎も早めの治療が大切です。症状を知って早めに対処しましょう。

この記事では、腱鞘炎の症状と対策についてまとめました。

01. 腱鞘炎の
症状

腱鞘炎(けんしょうえん)になるとさまざまな症状が出てきます。その症状について知っておきましょう。

1-1.腱鞘炎になる原因

腱鞘炎(けんしょうえん)とは、腱鞘(けんしょう)が炎症を起こすことを言います。日ごろから手を使う作業が多いと発症しやすいです。特に、最近のパソコン事務が多い人は発症しやすいと思いましょう。主に指・手首を動かすことで手・腕の筋肉が炎症を起こします。また、外傷から細菌が入る・糖尿病・リウマチなどが元で発症するのも知っておきましょう。

1-2.腱鞘炎の初期症状

腱鞘炎(けんしょうえん)の前兆としては、うまく指や手首が動かなくなります。また、痛みがないのに手首だけが妙に腫(は)れるなどの症状があるのです。さらに、動かすだけでだるさを感じます。さらに進行すると指や手首に違和感を覚えるので気を付けましょう。

また、動かしているときに痛みが一瞬だけ走るようになります。ほかには、痛みがあっても具体的な部分はわかりません。そのため、腱鞘炎だと気付かずにどんどん悪化していくことがあります。

1-3.腱鞘炎がひどくなると……

腱鞘炎(けんしょうえん)になると治療をしても再発してしまうのが特徴です。そのため、できるだけ初期段階での治療が重要となります。腱鞘炎の症状が中期になると痛い部分が明確になるもの。また、痛みや不快感が日常的に発生します。さらに進行すると神経痛に発展するので注意が必要です。ひどい場合は、痛みの会った場所がまひして手術が必要となるケースもあります。

1-4.ばね指の症状は?

腱鞘炎(けんしょうえん)と共に発生するのが「ばね指」です。ばね指になると第一関節を曲げるだけで「パキッ」、「プチッ」という音がします。これは、腱(けん)が腱鞘(けんしょう)に引っ掛かることで発生する音です。ばね指になるとものをつまむだけで痛みます。手を洗おうとするだけで痛むので日常生活に支障が出るもの。また、親指が曲げられず小銭を持てなかったり洗濯バサミを使えなかったりします。

1-5.姿勢が悪い人も腱鞘炎になりやすい

腱鞘炎(けんしょうえん)は、自分が気付かない内になっていることが多いものです。その原因は、手首や指への負担率で変わります。

たとえば、デスクワークをするときに猫背の人がいるとしましょう。そのような人は、普通の人よりも手首や指への負担が大きくなります。その結果、同じデスクワークをしている人よりも腱鞘炎となる可能性が高いのです。

また、手首や指の痛みを放置していると肩こりにもつながります。手首や指の痛みがストレスとなって肩へも影響するのです。姿勢の悪さも重なると手から肩に掛けて痛みがずっと残ります。