腰痛にならない座り方

普段の生活から腰痛対策 !腰痛にならない座り方とは?

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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腰痛は非常に多くの人の抱える症状です。腰痛を改善するためには様々な方法がありますが、日頃のちょっとした気遣いで腰痛は改善することができます。

腰痛を改善するためには、先ず“座り方の改善”というのが大切です。一日の殆どを座って過ごすという方の場合には、座り方を改善するだけでも腰痛に大きな効果があります。
腰が痛くならない座り方の方法を状況に合わせてご紹介しましょう。