隠れ肥満を解消する3つのポイント

痩せて見えても実は危険? 隠れ肥満を解消する3つのポイント

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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ダイエット中はどうしても体重ばかりに気が取られがちです。しかし、今、体重は少ないのに脂肪率が高い『隠れ肥満』が問題となっています。そこで、この記事では、隠れ肥満を解消する方法について紹介しましょう。「体重は減っているのに見た目が変わらない」「食事を減らしてるのに太ってしまう」とお悩みの方は、この記事を読んで隠れ肥満対策に取り組んでください。