骨盤矯正ダイエット

骨盤ダイエットの実態に迫る6か条! 歪みが体に及ぼす影響は?

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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骨盤ダイエットという名称を耳にしたことのある方も多いでしょう。背骨や脊髄が体の芯なら、骨盤は体の軸ともいえる重要な部位です。軸が歪めばなんらかの不調が体に現れます。その代表的な症例が「下半身太り」「おなかポッコリ」ですので、特に女性の方は改善を切に願っているのではないでしょうか?

そこで今回は、骨盤ダイエットをテーマに記事をまとめてみました。

記事を最後まで読むことで、骨盤ダイエットの実態を知り、自分の体と真剣に向き合うことができます。「一度体が歪むと元に戻らない」なんてことはありません。正しい知識を学んで理想の体型を手に入れましょう。