足底筋膜炎の原因と痛みを和らげるポイント

足底筋膜炎の原因は? つらい痛みをすぐに和らげる3つのポイント

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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「足の裏が痛い」とお悩みではありませんか? 足の裏に痛みが出ている場合、足底筋膜炎であることが考えられます。足底筋膜炎は、悪化すると歩行に支障をきたすこともあるため、早めに対処することが大切です。そこで、この記事では、足底筋膜炎を早く回復するために知っておきたい対処方法について解説します。

01. 足底筋膜炎とは?

足底筋膜炎とは、足の指からかかとまでをカバーする足底筋膜に炎症が起こる疾患のことです。主に、土踏まずやかかとに痛みが出る場合が多く、重症になると歩行が困難となり日常生活にも支障をきたします。足底筋膜炎の兆候としては、しびれ・ピリピリとしたかゆみ・だるさなどがあり、たとえ痛みが出ていなくてもこのような症状が現れている場合は注意が必要です。