知って得する腰痛対策

知って得する腰痛対策と簡単腰痛対策の実践方法!

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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腰痛は直立二足歩行をおこなう人間の宿命ともいえる症状です。しかし、どんなにひどい腰痛であってもあきらめてはいけません!腰痛は原因を知り適切に対策をおこなうことで改善できるのです。

腰痛改善のためのストレッチや筋トレなどの運動方法、腰痛対策グッズの知識に加えて、整体院・整骨院のメリットなど腰痛にかかわる対策方法についてご紹介します。