ランナー膝の症状とランニング初心者が知っておくべき4つのポイント

ランナー膝ってどんな症状? ランニング初心者が知っておくべき4つのポイント

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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数年前から続くランニングブームによって、ランニングは今やライフスタイルの一つとして定着しつつあります。しかし、ランニング人口の増加に伴い、『ランナー膝』と呼ばれるスポーツ障害に悩む人も増えているのです。そこで、この記事では、ランナー膝の原因から対処法や予防方法まで、丁寧に解説していきます。