寝違えた時にやってはいけない対処法

首が痛くて動かない! 寝違えた時にやってはいけない対処法とは?

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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朝、起きた時に首が痛くて動かせないという経験はありませんか? このような寝違えの症状は、時間が経つと落ち着くため、とくに対処せずそのままにしている方も多いと思います。しかし、原因がわからないまま放置していると、寝違えがクセになり、頻繁に繰り返すこともあるのです。そこで、この記事では、寝違えの原因や対処方法について紹介します。「寝違えて首が痛い」という方や「よく寝違える」という方は、この記事を読んで対策方法を身につけてください。