腰に負担をかけない寝方

腰痛持ちの方に知って欲しい腰に負担をかけない寝方 3つの方法

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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「辛い腰痛があって夜もゆっくり眠れない」
これは非常に辛い状態ですよね。
あなたもこのような辛い腰痛にお悩みではありませんか?
夜もゆっくり眠れない程辛い腰痛。それを和らげる寝方があるんですよ。
あなたもその方法を知りたいと思っていませんか?
そこで本日は、腰に負担をかけない寝方を3つご紹介致します。辛い腰痛があってもぐっすり眠るために是非お役立てください。