スポーツ障害の種類や原因を検証して改善法を知る!

スポーツ障害はなぜ起こるのか? 種類や原因を検証して改善法を知る!

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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スポーツ障害とは、スポーツをすることによって起こる障害のことです。スポーツによって身体を酷使することが原因と考えられており、スポーツ選手の中にもこの障害をきっかけに引退している人はたくさんいます。スポーツ障害は、大人だけでなく子どもにもよく起こる障害です。特に、発達段階にある成長期には、さまざまなスポーツ障害が起こりやすいと言われています。どのようなスポーツ障害があるのかを知り、改善法や予防法をチェックしておきましょう。この記事では、スポーツ障害の種類や原因・対処法などをまとめてご紹介します。

この記事を読むことで、スポーツ障害について分かるはずです。改善したい人や予防したい人は、ぜひ参考にしてください。