デスクワークでの肩こり解消ストレッチ方法

デスクワークでのストレッチ方法 ! つらい肩こりもコレで解消!

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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長時間のデスクワークや運転する人を悩ます肩こり。始めは気にならなくても、次第にこりが取れなくなってくることがあります。さらに、悪化すると慢性的な肩こりになってしまい頭痛や目まいを引き起こし仕事に支障が出ることも。そうなる前に、普段からのストレッチをおススメします。

この記事では、デスクワークの方必見の肩こり解消のストレッチ方法をご紹介。