腰痛の種類

腰痛で悩んでいる方は必見! 腰痛の種類に合わせた改善方法は?

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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生活や仕事に支障をきたす可能性がある「腰痛」。毎日痛みがあり、何とかしたいと思っている人も多いのではないでしょうか。
腰痛にはさまざまな種類があります。
種類によって症状や原因、対処法も変わるので注意しなければなりません。
腰痛で悩んでいる人は、まず、腰痛の原因と種類を知り、どのような対処法があるのか調べることが大切です。
また、腰痛を起こさないための予防方法についても説明します。
腰痛で悩んでいる人、整体の勉強をしている人はぜひチェックしてください。

01. 腰痛の種類にはどんなものがある?

ここでは、腰痛の種類とそれぞれの症状について説明します。
自分の腰痛に見られる症状を見直しながら、どの種類に当てはまるのかチェックしていきましょう。
また、整体の勉強をしている人も腰痛の種類を把握しておくと仕事に役立ちますよ。

1-1.急に痛みがやってくる「急性腰痛」

腰痛の種類は、痛みが起こる期間によって2つの種類にわかれます。
2種類のひとつである「急性腰痛」は比較的痛みが急にやってきて短期間で収まる腰痛です。
人によって痛みが治まる期間は異なりますが、だいたい4週間以内で治まるでしょう。
急性腰痛の症状は名前の通り、「急に痛みがやってくる」症状が特徴的です。腰を曲げた瞬間や、座りっぱなしになっていた姿勢から立ち上がる瞬間、重たい物を持ち上げるときなど予兆もなくいきなり痛みがやってくるでしょう。
急性腰痛は「ぎっくり腰」が代表的な例として挙げられます。
しかし、じっと安静しておけば痛みは次第に弱まり、日にちが経つにつれ、痛みがなくなり、自然に治るのです。
病院で検査してもらっても具体的な原因がわからない腰痛のほとんどが「急性腰痛」になるでしょう。

1-2.痛みが長く続く「慢性腰痛」

急性腰痛とはまったく違い、痛みが長く続くタイプの腰痛を「慢性腰痛」と言います。
慢性腰痛は3ヶ月以上も痛みが長く続くケースが見られ、鈍痛がしつこいほど襲ってくるのです。急な激しい痛みはやってきませんが、ズキズキ・ジンジンとしたねちっこい痛みが毎日続くでしょう。
また、日によって痛みがひどかったり、弱まったりすることもあります。
症状は、腰痛のほかにもさまざま挙げられるのでチェックしましょう。
例えば、腰に異物感があったり、疲れが取れない、体が重たく感じるなどさまざまな症状があります。
急性腰痛のように、自然に治まることはありません。完治が難しいと言われており、安静にするだけでは痛みが治まらないので要注意です。
慢性腰痛を放置すると腰や内臓の重たい病気にかかる可能性も高いので、できるだけ早めに対処しなければなりません。

1-3.女性・子供の腰痛

腰痛の種類は、主に「急性腰痛」と「慢性腰痛」の2つになりますが、女性・子供特有の腰痛もあります。
女性は女性ホルモンの乱れによって生理痛がひどくなるケースがあるでしょう。
生理痛と同時にやってくるのが腰痛です。
女性に見られる腰痛は、腰に重みを感じ、歩けなくなるほどの鈍痛がやってくる場合もあります。
また、子宮内膜症や子宮筋腫、子宮がんなど女性特有の病気が引き金となって腰痛が現れるケースも多いので注意してくださいね。
そして、腰痛は大人だけでなく子供にも発症します。
腰痛と認識されるのは非常に稀ですが、体の発達で腰に痛みを感じることがあるのです。
とくに、日ごろから頻繁にスポーツをしている子供に見られるでしょう。