食いしばりの原因・改善・治療5つのポイント

食いしばりを治療したい人〜原因・改善・治療5つのポイント〜

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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食いしばりのお悩みを抱えていませんか?仕事中やテレビを見ているとき、ゲームをしているときなどに思わず夢中になって「歯を食いしばってしまう」という人は多いものです。また、眠っている間の食いしばりが強いために、朝起きると歯ぐきや顎(あご)が痛いなどの症状を感じている人もいます。食いしばりは、放置すると歯や口くう内以外にも悪影響を及ぼすのです。そこで、ここでは食いしばりの基礎知識や原因・改善や治療方法などをご紹介しましょう。

この記事を読むことで、自分の食いしばりの状態を把握(はあく)できます。また、どのように改善すればいいのかもわかるでしょう。ぜひ、お役立てください。