スポーツ障害の予防法

注目! スポーツ障害を予防するために知っておくべき3つのこと

十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
免責事項について

近年、色々なスポーツが盛んになっており、趣味として何らかのスポーツを楽しむ方が増えています。しかし、その一方で心配されているのが、スポーツ障害です。そこで、この記事では、スポーツ中の障害を防ぐためのポイントを紹介します。怪我なくスポーツに取り組むためにも、しっかりと予防方法を実践してください。